胸椎の柔軟性を高めよう🔥
BLOG
2022 / 04 / 27
胸椎の伸展ストレッチ✨
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こんばんは！
BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨
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今日は胸椎の伸展ストレッチ、実施風景です！
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胸椎胸椎の柔軟性を上げることのメリット🔥
①背中種目で対象部位が効く
②胸郭が広がりやすくなるので
酸素を取り込む量が増える
③腰から上体を起こさないので
腰痛が改善、緩和される
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痩せたい、綺麗にカラダを作りたい、
という場合にはしっかりの骨格のエラーを
修正していくことも大切です😆💪🏾
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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️
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