1ヶ月通うお客様の変化🫡🔥
BLOG
2022 / 05 / 12
.
.
.
こんばんは！
BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨
.
.
週二回トレーニング、
食事改善をした1ヶ月の変化です✨
○ 体脂肪率1.9% ⬇️
○ 脂肪量2.2kg ⬇️
○ 筋肉量⬆️
1ヶ月目のトレーニング
＊フォームを正しく習得すること
＊安全にトレーニングできること
＊重量を扱うことよりも回数多めで
筋肉の上に乗った脂肪を動かすこと
＊ストレッチとの組み合わせ
を意識してメニューを組んでおりました🔥
現在2ヶ月目になりますが、
1ヶ月目同様に毎週の目標を決めながら
ダイエットに取り組まれています🫡💓
.
.
お食事とトレーニングからのアプローチで
無理なく継続できるダイエットを
私たちとしてみませんか？😊
ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️
■新横浜駅アクセス
JR横浜線
🚃小机2分
🚃菊名3分
🚃鴨居6分
🚃大口6分
🚃中山9分
🚃十日市場12分
ブルーライン
🚃北新横浜2分
🚃岸根公園2分
🚃新羽4分
🚃片倉町4分
🚃仲町台7分
