2ヶ月で4.5kg減！お客様のお食事公開🔥
BLOG
2022 / 05 / 15
.
.
.
こんばんは！
BEYOND(ビヨンド)新横浜店
トレーナーのうみです🌊✨
.
新緑の季節がもう終わってしまうのか！？
というぐらい湿度が高く
夏がもうすぐそこ、と感じられる天気ですね🫠
皆様身体づくりは順調ですか？？🌞
本日は2ヶ月で4.5kg落とされているお客様の
お食事を公開いたします😆👏🏾👏🏾
.
.
☆ 糖質源
白米、雑穀米、全粒粉パン、さつまいも 等
☆ タンパク源
鶏肉、お魚、大豆、たまご 等
☆ 脂質源
お魚、たまご、大豆、アボカド 等
一日のバランスを調整しながら、
コンビニの食材も上手く使いながら、
外食もしながら2ヶ月で4.5kg減です💪🏾🔥
素晴らしいですね🌝🌱
体重が落ちていく中で
胸に秘めていた目標も射程圏内となりました😎✨
これからもまだまだ一緒に頑張りますよ〜🫡⭕️
.
.
.
ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
⭐️ LINE ID : https://lin.ee/8vwePi8 ⭐️
■新横浜駅アクセス
JR横浜線
🚃小机2分
🚃菊名3分
ブルーライン
🚃北新横浜2分
🚃岸根公園2分
