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ビタミンとボディメイクの関係性

こんばんは😊BEYOND(ビヨンド)新横浜店 トレーナーの福重です‼️ 
本日もダイエットはもちろんボディメイクには欠かせない栄養素について話していきます🔥
今回は【パントテン酸】についてです✌🏻
パントテン酸の働きって?・ストレスをやわらげる効果・動脈硬化を予防する効果
・肌と髪の健康を保つ効果
などがあげられます✨
不足すると??・うつ・精神障害・食欲不振→ストレスを和らげるのがキツくなるため・皮膚の異常→肌と髪の健康を保つ効果・血圧低下→動脈硬化を予防する効果といった症状がおきます💦

健康な身体を作れてこそのボディメイク💡
皆さんもビタミンはしっかりと摂りましょう🔥

ダイエットしたい!

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!

引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

📮 住所 👟

神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

■新横浜駅アクセス

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