ボディメイクとミネラルの関係性

こんばんは😊BEYOND(ビヨンド)新横浜店　トレーナーの福重です‼️　
本日もダイエットはもちろんボディメイクには欠かせない栄養素について話していきます🔥
今回は【コバルト】についてです！

コバルトの働き・ヘモグロビンの生成・神経の機能を正常に保つ
などがあります😊

不足すると？？・貧血→ コバルトは骨髄で血液をつくる上で必要不可欠な成分であるため・集中力や記憶力が低下→ コバルトには神経の働きを正常に保つ作用があるため
じつはコバルトは材料として磁石の原料のほか、虫歯の治療の際に用いられる合金などに使われる金属です🔵

コバルトはビタミンB12の中では赤い色となりますが、ガラスに混ぜると青色となり、この色はコバルトブルーといわれます💙

健康な身体を作れてこそのボディメイク💡
皆さんもミネラルはしっかりと摂りましょう🔥

ダイエットしたい！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！

引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

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