ボディメイクとミネラルの関係性

こんばんは😊

BEYOND(ビヨンド)新横浜店　

トレーナーの福重です‼️　
本日もダイエットはもちろんボディメイクには欠かせない栄養素について話していきます🔥
今回は

【銅】

についてです！

銅の働き

・ヘモグロビンをつくるため鉄を必要な場所に運ぶ役割
がメインです😊

不足すると？？

・貧血

→ 銅は鉄を必要な場所に運ぶ役割のため赤血球はうまくつくれないため

と言ったことが起きます💦

健康な身体を作れてこそのボディメイク💡
皆さんもミネラルはしっかりと摂りましょう🔥

ダイエットしたい！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！

引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

📮 住所 👟

神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

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