骨の役割🦴

こんばんは🌆
BEYOND新横浜のしょーへいです✨

本日は[骨の役割]をご紹介します！

骨ってどんな役割があるのでしょう？😊　

上記にもありますが、

５つの役割があります✨

中でも[運動の起点になる]がトレーニングには結びつきやすいですね♫
骨のどこに筋肉がついてるかで、骨の動きが決まる。
この連続が「運動」になります。

つまり筋肉を鍛えるということは骨を詳しく知ると、
より効果的になるということです💡

今日はこちらまで✨

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にとBEYONDは対応いたします✨
ダイエットしたい、新横浜でパーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方是非BEYONDへ💪🏾

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【BEYOND新横浜】
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