コンビニで買えるタンパク質が摂れる食材⑬

こんばんは😊

BEYOND(ビヨンド)新横浜店　

トレーナーの福重です‼️　
今回のタンパク質が摂れる食材は

【スルメ】

です✨
この商品の良いところは

咀嚼を多くしなくてはならない点です✌🏻
咀嚼が多いと満腹中枢を刺激して、

食欲を抑える効果があります💪🏻

まずここでダイエットにぴったりなのですが

他にも咀嚼をする事であごの動きが

脳の血液量を増加させ知的発達を促進し、

老化の予防となります💡

ただし！スルメの食べ過ぎは消化不良に繋がったりする場合もあるので食べ過ぎには注意です🤔
ただ量を守れば凄くいい商品なので是非食べてみてください😆

ダイエットしたい！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！

引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

📮 住所 👟

神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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