コンビニで買えるタンパク質が摂れる食材⑳

こんばんは😊BEYOND(ビヨンド)

新横浜店　トレーナーの福重です‼️　
今回のタンパク質が摂れる商品は

【ブランパン】

です✨ 
このブランパンはローソン生まれです✌🏻

またこのブランパンにはソイプロテインが含まれています😊
せっかくソイプロテインが出てきたので

ソイプロテインのメリットをお伝えします💪🏻
ソイプロテインに含まれる

イソフラボン

は、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをします✨

そのため

肌や髪のケア

女性らしい体づくり

などの美容効果が期待できます✌🏻

またソイプロテインは植物性タンパク質で構成されており、

ホエイプロテインでお腹を壊す方も

飲める可能性があります💪🏻💪🏻

注意する点は

筋肉トレーニングを行っている方は筋肉を修復し、大きくするためにアミノ酸の摂取が必須で

体内での吸収速度が遅いため、効率的に筋肉をつけたい方には向いていません💦

また摂取しすぎると

生理が遅れる

ホルモンバランスが崩れる

等の症状も発生する可能性があります😭

そこに注意すれば女性の方々は摂取するメリットは多いにあります👌🏻

ぜひ食べてみてください😊
ダイエットしたい！

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！

引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

📮 住所 👟

神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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