https://beyond-shinyokohama.com/ コンビニで買えるタンパク質が摂れる食材㉔

新横浜のパーソナルジム|【公式】BEYOND新横浜店

コンビニで買えるタンパク質が摂れる食材㉔

こんばんは😊

BEYOND(ビヨンド)新横浜店

トレーナーの福重です‼️ 
今回のタンパク質が摂れる商品は

【サーモンの寿司】

です✨
こちらはセブンイレブンの

おにぎりのコーナーによく陳列されています🔥
実は

お寿司はかなりヘルシー

で一般の回転寿司などのシャリは

炭水化物が7〜8gで統一されているみたいです💡

ネタに気をつける事ができればダイエットに向いています😊


ネタで言うとカロリーが高いものは

ツナマヨネーズ(2貫)204kcal
大トロ(2貫)えんがわ(2貫)158kcal
いなり寿司(1個)156kcal
たまご(2貫)144kcal
ぶり(2貫)132kcal

低いものは
かに(2貫)68kcal
いか(2貫)72kcal
甘エビ(2貫)74kcal
かつお(2貫)78kcal
かんぱち(2貫)うに(2貫)80kcal
ひらめ(2貫)88kcal
えび(2貫)90kcal
あじ(2貫)まぐろ赤身(2貫)92kcalたい(2貫)98kcal
いくら(2貫)110kcal
となっています😊

よかったら皆さんも是非食べてみてください!!☺️

ダイエットしたい!

脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!

引き締めたい!姿勢改善したい!

どんな目的や理想にも

BEYOND(ビヨンド)新横浜店は

全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で

パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は

是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】

📮 住所 👟

神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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