脚痩せしたいならコレ🦵🏾❤️‍🔥

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BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨

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今年の夏は脚を出した服を着たい…🥹
という方におすすめのメニュー
【　サイドランジ　】をご紹介します！

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ポイントは
☆お尻を引いて前傾姿勢を作ること
☆つま先が真上を向くこと
☆曲げてる方の膝が外を向いていること
☆お尻を高い位置にして移動すること
です🍑✨

このメニューは脚痩せしたい女性だけではなく
体幹キープ力が欲しい方や
筋発達をさせたい方にもおすすめのメニューです🔥🔥

下半身の筋肉が大きい分
ストレッチ種目をすることで
筋繊維からの成長ホルモン分泌も強く促され
筋発達や脂肪燃焼にはかなり効果的です🦵🏾🦵🏾🦵🏾🦵🏾

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この夏は私たちと脚痩せしましょう🌞🌊

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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

■新横浜駅アクセス
JR横浜線
🚃小机2分
🚃菊名3分

ブルーライン
🚃北新横浜2分
🚃岸根公園2分