スクワットでお尻を綺麗に🍑✨
NEWS
2022 / 06 / 05
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こんばんは!
BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨
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【 ヒップドライブ 】
という言葉を聞いたことがありますか?😲
"裏腿+内腿+お尻"の筋肉を
連鎖的に使えた時に起こる
お尻がクイッと上向きに戻る動きです💃🏽✨
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言い換えると
ヒップドライブができる方は
"裏腿+内腿+お尻"の筋肉を上手に使える!
ということ、、です😳💡
このヒップドライブが
上手にできるようになるためには
それぞれの筋肉の柔軟性も必要ですね🌝
次回の投稿では
お尻や裏腿、内腿のストレッチを
ご紹介します🫡🔥お楽しみに!
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ダイエットしたい!
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️
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