3ヶ月で-10kg🔥BEYOND卒業🥹✨

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こんばんは！
BEYOND(ビヨンド)新横浜店
トレーナーのうみです🌊✨

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先日、私のお客様が卒業でした🥹💐✨
週2回朝早くからご来店いただき
いつも2人でたくさん笑って動いて
トレーニングの時間を楽しく過ごしました！

食事だけではなく運動習慣を獲得され
自主トレもデビュー🌞🙌🏾

まだ目標値には達してないので
また戻って来たいです
と嬉しいお声もいただきました🙇🏻‍♀️💜

写真はメッセージ付プレゼントを使って
最後の有酸素メニューを行なっている様子です！

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こちらは
代謝を上げたい！！！！

そんな方におすすめのメニュー
【　ケトルベルスイング　】です🔥

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☆弧を描くように重りを振ること
☆振り下ろす時にお尻を後ろに引き
　しっかり腰を落とすこと
☆背中まで動くように
　しっかり振り上げること
がポイントです👻🔥

振り上げた時に肩が痛む方は
胸の前までのアップで大丈夫です！🆗⭕️

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筋トレで筋繊維を壊し、
そこから出る成長ホルモンを活用して
脂肪燃焼を加速させましょう🔥🔥🔥

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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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