30代女性💃🏽1ヶ月間の変化

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BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨

本日は！
週2回トレーニング、
食事改善をした30代女性の
1ヶ月間の変化です✨

○ 体重 4.1kg ⬇️
○ 体脂肪率 4.7% ⬇️
○ 脂肪量 3.7kg ⬇️
○ 筋肉量 0.4kg ⬇️

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3食に加え間食も2回召し上がり、
旅行中も食べるものをセーブする
とお決めになっていました🥹

週二回のトレーニングでは
重さをメインにしたトレーニングと
回数をメインにしたトレーニングを
半々ぐらいで実施させていただき
このような結果が出ました🥹✨

食べ盛りのお子様からも
ダイエット頑張れのお声かけを受けるとのこと🥲💓

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BEYOND新横浜店では
育児をしながら痩せたい！
という方のご来店も大歓迎しております🫶🏾✨

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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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