②大腿四頭筋の構造を理解して、目指そうトレーニング・ダイエット効果アップ！

こんにちは。BEYOND新横浜店の木下です。

筋肉の機能解剖学について少しづつ紹介していきます⭐️
筋肉の構造をよく知ることでトレーニング効果を高めていきましょう！

今回は大腿四頭筋の内の一つ、
[中間広筋]についてお伝えします！

中間広筋は前ももの深層部にある筋肉です👍
主に膝を伸ばす際に働く、強力かつ広い筋肉ですね☺️

起始と停止は以下の通りです！

「起始」：大腿骨の前面および外側面
「停止」：膝蓋骨の上縁
　　　　　膝蓋腱を介して脛骨粗面に付着
　　　　
文字だけではイメージが難しいと思います💦
ぜひ、投稿したイメージ画像も併せて確認してみてくださいね。

ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

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是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

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