30代女性💃🏽3ヶ月間の変化

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BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨

本日は！
週2回トレーニング、
食事改善をした30代女性の
3ヶ月間の変化です✨

○ 体重 4.8kg ⬇️
○ 体脂肪率5.2% ⬇️
○ 脂肪量 4.8kg ⬇️
○ 筋肉量 keep ➡️

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1日3食食べ、朝の散歩も日課となり、
ちりつもストレッチも頑張ってくださり、
しっかり結果には出ております🥹💓

ご来店時は運動経験がないため
トレーニングできるのだろうか
と不安でいらっしゃいました、、

が！！！
難しいとされる
フリーウェイトでのデッドリフトも
ブルガリアンスクワットも
今では怪我なく習得されました🥹❤️‍🔥❤️‍🔥

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BEYOND新横浜店では
運動経験があまりないけど痩せたい！
という方のご来店も大歓迎しております🫶🏾✨

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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

■新横浜駅アクセス
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🚃菊名3分

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