⑤大腿四頭筋の構造を理解して、目指そうトレーニング・ダイエット効果アップ！
NEWS
2022 / 08 / 06
こんにちは。BEYOND新横浜店の木下です。
筋肉の機能解剖学について少しづつ紹介していきます⭐️
筋肉の構造をよく知ることでトレーニング効果を高めていきましょう！
今回は大腿四頭筋の内の一つ、
[大腿直筋]についてお伝えします！
大腿直筋は前ももの中心にある筋肉です👍
膝関節伸展と股関節屈曲の2つの関節の動きに関わる二関節筋であります☺️
起始と停止は以下の通りです！
「起始」：腸骨の下前腸骨棘、寛骨臼の上縁
「停止」：膝蓋骨の上縁
膝蓋腱を介して脛骨粗面に付着
文字だけではイメージが難しいと思います💦
ぜひ、投稿したイメージ画像も併せて確認してみてくださいね。
ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
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是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
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