2ヶ月で脂肪-6.8kg🔥🔥

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BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨

本日は！
週2回トレーニング、
食事改善をした30代女性の
2ヶ月間の変化です✨

○ 体重 7.2kg ⬇️
○ 体脂肪率9.5% ⬇️
○ 脂肪量 6.8kg ⬇️
○ 筋肉量 0.6kg ⬇️

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2ヶ月間お食事の改善で
毎日やりとりをさせていただく中で
ご自身でのセーブの意識が強く
まずはしっかりと体重を落とすんです！
と確固たるお気持ちで
ダイエットに挑んでいらっしゃいました🥹🔥🔥

お食事は1300kcalほどを
毎日しっかりと召し上がっています！🙌🏾

体重の落ちも順調であるため
今月からは少しセーブを緩めていただき
お好きなもの、食べたいもの、を食べつつ
しっかり体重を落としキープすることを
また頑張っていこうとお話ししておりました❤️‍🔥❤️‍🔥

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まだまだボディメイクは続きます！

これからもBEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートさせていただきます😆🫶🏾✨

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ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

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