コレステロールの役割とは！？
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2022 / 09 / 21
こんばんは😊
BEYOND(ビヨンド)新横浜店
トレーナーの福重です‼️
本日もダイエットはもちろんボディメイクには欠かせない栄養素について話していきます🔥
今回はよく聞くけど実際何？？ってもので
【コレステロール】
についてです！
コレステロールとは？
血液中に含まれる脂質の一つです✨
コレステロールの役割コレステロールは髪や皮膚を滑らかにし、細胞を包む細胞膜・ホルモン・脂肪の消化吸収を助ける胆汁酸の原料となっています🔥
実は食事から摂取したコレステロールは全身をめぐり、肝臓などに取り込まれます！
実は食事から摂取した脂肪やコレステロールは、血液に溶けません💡
しかしコレステロール値が高くなると、動脈硬化が進み、放置すると脳梗塞や心筋梗塞の原因となります💦
その中で、脳や心臓など太い動脈中で、コレステロール値が高いと起きる動脈硬化を、「粥状動脈硬化（アテローム硬化）」と言います💦
コレステロール値を下げるためにできることは？
コレステロール値を下げるために、食事や運動に気を使うのは大事なこと、心がけ次第で改善できることはたくさんあります！
詳しくは…BEYONDって今…無料体験キャンペーンをしてるんですよね…😊ぜひご来店ください！！
ダイエットしたい！
脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨
新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾
【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F
⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️
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