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🏌🏻‍♀️ゴルフ上達 ❎ パーソナルトレーニング 🏋🏻‍♀️

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こんばんは!
BEYOND(ビヨンド)新横浜店のうみです🌊✨

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本日は
60代でゴルフが趣味のお客様の
トレーニング変化を紹介します😁✨

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⚠️動画は比較がわかりやすいように
 反転しております。

踏み込んだところから回旋するまでの
腕の使い方が違いますね😲✨

9/5(左)は肘が伸びて指先に円の外縁
9/26(右)は肘が曲がっており肘が円の外縁
という違いがあります!!

回旋動作がコンパクトになり、
「 こないだは必死だったけど
今日はまだ余裕がある、ラクラクになった!」
とご本人の体感も変化しておりました🔥

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☆肩甲骨の柔軟性をとり戻すこと
☆軸を固定して肩甲骨から
 回旋動作をとること

を意識してストレッチと
トレーニングを実践いたしました🏌🏻‍♀️🏋🏻‍♀️✨

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メニューに関しては、、、

ぜひBEYOND(ビヨンド)新横浜店に
パーソナルトレーニングを
受けにいらしてください😌💕

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ダイエットしたい!
脂肪を落としたい!筋肉をつけたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的や理想にも
BEYOND(ビヨンド)新横浜店は
全力でサポートいたします✨

新横浜周辺、菊名周辺、港北周辺で
パーソナルジム、フィットネスジムをお探しの方は
是非BEYOND(ビヨンド)新横浜店へ💪🏾

【 BEYOND(ビヨンド)新横浜店 】
📮 住所 👟
神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F

⭐️ LINE ID : @408hwhre ⭐️

■新横浜駅アクセス
JR横浜線
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🚃菊名3分

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